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    不可信的5大减肥黑招

    日期:2014-12-15 08:26:26 点击:1339

    不可信的5大减肥黑招 最近有相关报告指出,嚼口香糖可以抑制人想吃零食的欲望,从而帮助减肥。大部分人都不想和胖拉上关系,因此为了减肥,很多人都尝试口香糖减肥的这个方法。吃口香糖减肥吗?很多人的心中都有这样的疑问。下面就带你看清几种减肥方法的真相...

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    7天变苗条身材:只吃足够清淡的食物

    日期:2014-09-17 16:06:25 点击:599

    7天变苗条身材:只吃足够清淡的食物 变苗条身材 主打理由:已经吃习惯了大鱼大肉, 突然间恢复出家人般的清淡饮食看起来似乎有些难。但是无论有多难,这都是你节后7天变苗条的开始,只有恢复较为清淡的饮食,才可能将这几天来吃下去并囤积在身体里的脂肪和废...

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    水果减肥风潮:夏季吃什么减肥最快

    日期:2014-06-16 11:47:15 点击:673

    水果减肥风潮:夏季吃什么减肥最快 夏天来了,为了穿上漂亮的亮装,秀秀美好身材,对爱美女士来说减肥是必须的~~ 什么水果减肥效果最好 呢~? 夏天闷热,运动减肥太辛苦,吃药减肥不健康,最近国内外都掀起水果减肥风潮,下面教你夏季吃什么水果减肥最快,...

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    油煮菜怎么做好吃又健康

    日期:2014-05-04 12:03:54 点击:520

    油煮菜怎么做好吃又健康 吃惯了油煮菜,现在不怎么执着于吃炒菜了,总觉得油太多。加少量油煮的蔬菜怎么吃都舒服,炒菜则要看火候和油质。油不新鲜、多次加热过,或者油温太高、锅里着过火的,吃了胃里都别扭。 油煮菜的简单版,是我母亲在二十多年前先尝试...

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    公认的最健康的减肥方式

    日期:2014-05-04 12:00:45 点击:528

    公认的最健康的减肥方式 目前公认的最健康的减肥方式就是: 运动+合理饮食。 很多想要减肥的人通常会给自己订一个运动计划,比如说,6点半起床,晨跑一个半小时,然后回家收拾好,上班,下班时选择步行。虽然计划很好,也很合理,但是很多的人没有坚持下去,...

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    “大肚子”如何健康减肥

    日期:2014-04-10 10:31:45 点击:327

    大肚子如何健康减肥 只做仰卧起坐肚子会更大吗?但有体育专家指出,只练仰卧起坐的部分瘦身法没有科学道理,整体性瘦身才干真正使大肚子变...

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    台湾辣妈减肥绝招《逆天瘦》

    日期:2014-03-25 11:18:44 点击:223

    台湾辣妈共享减肥绝招《逆天瘦》 绝招台湾辣妈张婷媗携新书《逆天瘦》走进新东安商场举行读者沙龙。本年41岁的张婷媗是两个孩子的母亲,生完小孩后她的体重从148斤减到80多斤,引来不少爱美女士的追捧。 辣妈减肥 活动现场,张婷媗共享了自个的饮食绝招,吃...

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    日常减肥瘦身5个误区

    日期:2014-03-25 11:16:12 点击:305

    日常瘦身5个误区 瘦身办法花样繁多,但在现实日子中常常存在许多误区。 瘦身误区1:不吃早餐能够瘦身。不少人误以为不吃早餐能削减热量的摄入,然后到达瘦身的意图,殊不知,不吃早餐对人体损伤极大,无益安康,还会影响一天的工作和日子。所以,必定要吃早...

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    春季减肥关注排毒疗法

    日期:2014-03-25 11:12:45 点击:201

    春季减肥可关注排毒疗法 节后不减肥,春季徒悲伤。记者了解到,季节不同,减肥的方法也有所不同。春季减肥除了减重,也可在排毒上下手,这样减重养生可一举两得。 以前我的手脚很冰冷,可现在我的脸部红润、皮肤也变得有弹性。现在到哪都感觉到自己特别有自...

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